MỠ MÁU CAO KIÊNG ĂN GÌ?

Tham vấn Y Khoa bởi Hội Nội khoa Việt Nam

Một số nhóm thực phẩm nếu ăn thường xuyên sẽ góp phần hạ mỡ máu. Tuy nhiên, có rất nhiều món ăn sẽ khiến chỉ số mỡ máu tăng vọt mất kiểm soát. 
Vậy khi bị mỡ máu, người bệnh mỡ máu cần kiêng kị những nhóm thực phẩm nào? Mời bạn đọc cùng tham khảo các thông tin hữu ích dưới đây!

Chế độ dinh dưỡng

SỐNG KHỎE CÙNG MỠ MÁU

MỠ MÁU CAO KIÊNG ĂN GÌ?

Đối với một số món ăn kém lành mạnh, giàu chất béo và làm gia tăng nguy cơ bệnh tim mạch, bệnh nhân mỡ máu cần hạ chế tối đa.

Nội tạng động vật

Nội tạng động vật chứa lượng chất béo cao hơn phần thực phẩm khác. Một số loại thực phẩm như gan còn tích tụ cả dư lượng chất độc trong cơ thể động vật. Vì vậy từ tầm trung niên, cao niên, bạn càng hạn chế ăn tạng động vật bao nhiêu thì càng tốt cho sức khỏe bấy nhiêu.

Hạn chế thịt đỏ

Các loại thịt đỏ như: thịt bò, lợn, dê, cừu... thường chứa hàm lượng cholesterol cao hơn các loại thịt trắng ( gà, cá, vịt...). Vì vậy những bệnh nhân có nguy cơ huyết áp cao, mỡ máu hay bệnh tim mạch cần hạn chế, tần suất chỉ nên tối đa khoảng 2 - 3 ngày/ trên tuần.

Không nên ăn đồ chiên rán

Chắc hẳn ai cũng biết với cách chế biến bằng chiên, rán hoặc xào đều sử dụng lượng dầu mỡ khá nhiều. Vì vậy đây chắc chắn là món ăn mà bệnh nhân mỡ máu cao nên tránh xa.

Thực phẩm chế biến sẵn, đóng hộp

Các loại thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn có thể bị gia tăng dư lượng chất bảo quả, muối, đường...; giảm mất các vitamin, dinh dưỡng và có nguy cơ nhiễm khuẩn nếu không tiệt trùng kĩ. Vì vậy nếu không thực sự quá bận rộn, hãy lựa chọn cho mình thực phẩm tươi sống để chế biến ăn mỗi ngày nhé.

Đồ ngọt, thực phẩm nhiều đường, béo

Các chất đường, bột dư thừa trong cơ thể sẽ bị chuyển hóa thành chất béo tích tụ tại các tạng, cơ quan. Vì vậy, hãy hạn chế lượng đường, bột, đồ ngọt... nếu bạn đang bị rối loạn mỡ máu, nguy cơ tiểu đường nhé.

Ngoài ra, rất nhiều độc giả còn phân vân đặt câu hỏi có nên ăn trứng, tôm hay sữa không, chuyên gia sức khỏe xin giải đáp như sau. Có thể ăn lòng trắng trứng nhưng nên hạn chế lòng đỏ. Nếu uống sữa nên lựa chọn loại đã tách béo. Tôm rất tốt cho sức khỏe, nhưng giảm các món chiên dầu, nướng nếu bạn có nguy cơ bệnh tim mạch.

Đăng ký nhận miễn phí ebook Cẩm nang Bí quyết sống khỏe cùng Rối loạn mỡ máu và gan nhiễm mỡ do Hội Nội Khoa Việt Nam biên soạn

QUÀ TẶNG

Cẩm nang tổng hợp thông tin về điều trị, chế độ ăn uống, luyện tập dành cho bệnh nhân mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ MIỄN PHÍ

Hướng dẫn phương pháp hạ mỡ máu an toàn bằng thảo dược cả ngàn người áp dụng thành công

Đối với bệnh nhân mỡ máu cao, sử dụng thảo dược để hỗ trợ hạ mỡ máu là cần thiết. Các loại thuốc mỡ máu hiện nay hầu hết đều gây ra các phản ứng phụ như đau đầu, mệt mỏi, nguy cơ suy gan hại thận, tiêu cơ vân gây đau mỏi chân tay... Bên cạnh đó, người bệnh dễ bị tăng mỡ máu trở lại khi ngừng thuốc Tây. Ngày này, các nhà khoa học đã khám phá một số loại thảo dược quý có công dụng hạ mỡ máu, giảm mỡ gan rất tốt, có thể trở thành liệu pháp hữu hiệu để thay thế thuốc mỡ máu. Điển hình phải kể đến củ Nần nghệ của dân tộc Dao và cam Bergamote đã được cả thế giới công nhận.

Mọc ở độ cao gần 1500, Nần nghệ hay còn gọi là nần vàng là một trong những cây thuốc nam đầu bảng của dân tộc Dao giúp hạ lipid máu, mỡ dư thừa trong cơ thể. Nần nghệ còn giúp điều hòa nhịp tim, bình ổn huyết áp, giảm thiểu xơ vữa thành mạch.

CỦ NẦN NGHỆ

Loại dược liệu này đã được TS. Lương Y Nguyễn Hoàng và các cộng sự Đại học Dược Hà Nội nghiên cứu chiết xuất thành thuốc Diosgin chứng minh khả năng hạ mỡ máu trên 500 bệnh nhân tại một số bệnh viện lớn. Có thể nói, Nần nghệ là cây thuốc quý giá dành cho bệnh nhân mỡ máu sử dụng.

Những năm gần đây, Nần nghệ cũng là một trong các cây thuốc nam được ứng dụng nhiều trong chế phẩm hỗ trợ hạ mỡ máu dưới dạng hiện đại để bệnh nhân mỡ máu cao tiện sử dụng hơn. 

Đã từ hàng trăm năm, người dân miền Nam nước Ý sử dụng nước xay cam Bergamote như một thức uống hàng ngày để duy trì mức cholesterol tối ưu và sức khỏe tim mạch toàn diện. Tác dụng hạ mỡ máu, giảm mỡ gan của bergamote là nhờ hàm lượng cao hoạt chất flavonoid lên tới 38% bao gồm: naringin, neohesperidin, neoeriocitrin, melitidin và brutieridin.

CAM BERGAMOTE - "LOẠI QUẢ DÂN GIAN" CỦA NGƯỜI Ý

Ngày nay, bergamote được tập đoàn H&AD nghiên cứu chiết xuất hàm lượng cao và đăng ký độc quyền với tên gọi Bergamonte®. 

Bergamonte® là một trong số hiếm chiết xuất thảo dược trên thế giới hiện nay được nghiên cứu lâm sàng tại các bệnh viện ở Italia và Mỹ, được cấp bằng sáng chế Mỹ số hiệu US-20110223271.

Kyoman là sản phẩm duy nhất kết hợp bộ đôi thảo dược quý Cam Bergamote và Nần nghệ này. Sản phẩm được nhiều chuyên gia nhận định là thảo dược hàng đầu được nghiên cứu lâm sàng về tính hiệu quả trên người và đạt chứng nhận GRAS an toàn với người bệnh mỡ máu.

PGS. TS NGUYỄN THỊ BAY

Trưởng bộ môn Y học Cổ truyền - Đại học Y Dược TP Hồ Chí Minh

Rất nhiều Khách hàng đã phản hồi thành công về hiệu quả sản phẩm

Chú Lê Đăng Song

“Từ ngày dùng sản phẩm KYOMAN thấy đỡ đi nhiều, tôi không thường xuyên bị đau đầu, tê nhức chân tay nữa. Kết quả xét nghiệm mỡ máu của tôi đã được cải thiện, trong đó chỉ số Triglyceride và cholesterol toàn phần giảm đáng kể. Không những vậy, đường huyết trong máu cũng đã giảm và ổn định hơn”

Xóm 8, Thôn Vĩnh Bình, Xã Thanh Cường, Huyện Thanh Hà, Tỉnh Hải Dương

Cô Bùi Thị Miên – Giảm mỡ máu cao sau 3 tháng nhờ KYOMAN

Bác Trần Quốc Lợi 55 tuổi hạ mỡ máu nhờ KYOMAN sau 3 tháng

Kyoman được sản xuất tại CTCP Dược phẩm Mediplantex ( tiền thân là Dược phẩm trung ương 1). Công ty chịu trách nhiệm phân phối sản phẩm: CTCP Dược Mỹ Phẩm CVI - một đơn vị dược phẩm uy tín trên thị trường đã 7 năm nay. Kyoman có giá 320.000 đ/ hộp. Hiện sản phẩm đang được bán với chương trình ưu đãi đặc biệt. Vì vậy bạn có thể mua sản phẩm với chi phí điều trị hợp lý, tương xứng với hiệu quả tốt đạt được chỉ sau 2 tháng sử dụng.

NẾU BẠN CŨNG ĐANG BỊ MỠ MÁU CAO

Đừng ngần ngại, hãy điền thông tin để được chuyên gia tư vấn

TS. Lương Y Nguyễn Hoàng

TS. Lương Y Nguyễn Hoàng

Nguyễn Duy Tráng

Kyoman tôi đã dùng được 2 tháng, hiệu quả tốt

Thích           Trả lời          . 2 giờ trước

KYOMAN

Chúc mừng anh đã đạt được hiệu quả điều trị. Hi vọng những thông tin trên đây hữu ích với anh. Để được chuyên gia tư vấn chi tiết, anh vui lòng điền thông tin vào form đăng ký.

Thích           Trả lời          . 2 giờ trước

Nguyễn Thái Bảo

Mình muốn biết những thảo dược này có tác dụng giảm mỡ máu thế nào?

Thích           Trả lời          . 3 giờ trước

KYOMAN

Dạ chào anh Bảo! Theo Y Học cổ truyền thì có khá nhiều thảo dược có tác dụng hỗ trợ hạ mỡ máu như lá sen, nghệ, tỏi...tuy nhiên tiêu biểu và có nghiên cứu khoa học bài bản rõ ràng về tác dụng kiểm soát mỡ máu trên cơ thể bệnh nhân thì có nần nghệ với nhiều công trình nghiên cứu khoa học của Lương Y Tiến Sĩ Nguyễn Hoàng- Nguyên giảng viên trường Đại Học Dược Hà Nội! Để được hỗ trợ thêm thông tin về các phương pháp kiểm soát mỡ máu, chị Đỗ Trần có thể để lại SĐT hoặc liên hệ về tổng đài tư vấn miễn phí 18001796. Dược sĩ chuyên môn luôn sẵn sàng hỗ trợ cho chị ạ!

Thích           Trả lời          . 3 giờ trước

Bình luận mới nhất

Phần bình luận

Tôi bị mỡ máu đã 2 năm nay, dùng thuốc Tây thì mệt mỏi. Đã điền thông tin, nhờ chuyên gia tư vấn giùm tôi.

Lâm Tran

Thích           Trả lời          . 5 ngày

KYOMAN

Chào bác Lâm! Chúng tôi đã ghi nhận câu hỏi của bác. Chuyên gia sẽ liên hệ để tư vấn sớm nhất cho bác. Bác vui lòng nhận cuộc gọi từ tổng đài 1800.1796 nhé. Chúc bác sức khỏe!

Thích           Trả lời          . 3 ngày

Viết bình luận....

Phạm Hải

Tôi đã đăng ký. Gọi cho tôi vào sáng nay nhé sau 10h vì tôi còn họp. Cảm ơn các bạn

Thích           Trả lời          . 8 ngày

KYOMAN

Cảm ơn anh đã để lại thông tin. Anh vui lòng nghe máy vào tầm 10h sáng khi có số tổng đài gọi đến nhé!

Thích           Trả lời          . 8 ngày

Tiếp nối sứ mệnh chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng người Việt, giúp bạn đọc tìm được nguồn thông tin tham khảo về bệnh mỡ máu, gan nhiễm mỡ xác thực nhất!

Thuộc bản quyền của CVI Pharma

Địa chỉ: Số 61 đường Ngụy Như Kon Tum, P.Nhân Chính, Q.Thanh Xuân, Hà Nội.
Tel: 024.36686938 

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.